Archiv für den Tag 06/10/2020

Weird Days

Yesterday i just slept unusual 4 hours while being strongly awake until two in the morning.

I had no idea why, the only thing i had taken was chilly and mint tea… Seemed to be way stronger than coffee ..

And now im here .. laying down on my bed at 20:00 and nearly drowing in sleepyness

The day felt strange too.. it felt like just another dream where i can push the screen out of my face. Very odd feeling..

Good Nights

Visit in Hell – The Judge of Torment

I was struck by lightening.. and went straight from laughing, to lights out. It went quicker than i thought but i wasnt expecting hell nor heaven when i would die. But i found myself in a open cell in hell.. It seemed i was alive at first but than i knew i was dead because […]

Sind wir, was wir zu sein glauben? Glaubenssätze einfach erklärt.

Zunächst einmal, ihr könnt auch sehr viel über das Thema in meinem Buch lesen. Gern auch kostenlos über Kindl. Einfach im Kindl oder auf Amazon „Glaubenssätze spirituel betrachet“ eingeben, das Buch ist von 2018 und ich bin Katja Kubiak. Es freut mich sehr, wenn meine Leser auch eine Rezension dalassen. Ich bekomme zwar sehr viel […]

Dailylook #1

Warum weiß der eine mehr, der andere weniger übers Leben? Wir sagen es euch, kurz und knapp.

A Days Purpose

A day has two purposes. The first is to either listen to the ego and do what it wants, based on the conditioning and self awareness of oneself Or Just dont give a fuck about anything and chill your soul … But lets be real, everyone wants number two.. Right?

A late smoke session

The last few days i was smoking a bit of green grass and relaxing, asking myself what i could know that is not new because i had always the feeling that everything we see and hear wasnt new in any way. It was an ally all along and the strange things which happend to me, […]

The deleted World of History

There was once a world before the modern day took the lights. A world before the counting.. Where animals and humans lived together, where no government was trying to restrict the movement of anybody across the country’s and no one had to fear consequences for rude behaviour.. there was no crime, no hate and many […]

Dreams – Death Parkour

After falling asleep i found myself back in a once dreamed area with the same people. I didnt really knew who all these people were but i was sure that i needed to search my wife. We were all suddenly in a parkourish – texas chainsaw massacre movie alike place. It was a wide area […]

What is the real purpose of life ? – Here is the Answer!

You might think now that we will tell you the same crap, just like many others Telling you „You give meaning to your life and you got to find it“ or whatever. Lets cut that straight to the point. Youre not a human and youre not here to serve a „greater purpose“ or be a […]

Das Leben eines Nervösen

Es begann schon in der 5ten Klasse. Das Sprechen vor meinen Mitschülern war schwer erträglich weil sie entweder lachten oder ich es selbst tat, während ich gleichzeitig anfing zu heulen. Das blieb so. Bis zur 10ten Klasse war ich eine Suse wie meine Mitschüler mich beschrieben. Aber sind wir ehrlich, kennt ihr das Gefühl nicht, […]

Bist Du eine „alte“ Seele?

Ursprünglich veröffentlicht auf Katjas Bauchladen:
Ich werde oft gefragt: „Was ist eigentlich los mit mir? Ich fühl mich hier so fehl am Platz, was stimmt denn mit mir nicht?“ Nun eigentlich stimmt alles mit dir. Es ist nur so, dass viele von uns dieses Leben nun eben nicht zum ersten Mal leben, sondern…

Weird Days

Yesterday i just slept unusual 4 hours while being strongly awake until two in the morning. I had no idea why, the only thing i had taken was chilly and mint tea… Seemed to be way stronger than coffee .. And now im here .. laying down on my bed at 20:00 and nearly drowing […]

The New Job – Escape ? …!

As i turned slowly around while my heart was pounding like never before, a being stood in front of me. It had a foil over the head like a coat and i couldnt see the face. My feat were stuck of fear while i looked at it. A few seconds later … my vision got […]

The New Job …

I was a doctor in a nice city, had the best clients and never to worry at all. But one day, my little bitch of a girlfriend left me because i wanted to do a job further out the city. They were paying me alot more … Why didnt i listened to her? I should […]

The Room on the Hills

I was with a group of 6 people. Three guys and three girls. We were walking casually around and the area seemed unfamiliar. While it was getting dark, we came across a splitting route which lead either up or to the right, down the city. The two girls and a guy went up and i […]

Dream Nights

The last few days i started to dream some weird stuff … and it still holds on. My problem is that these dreams make clearly no sense and neither can i become aware of inside of them. The only thing that happens IF i become aware, is that the dream pattern and my movements, STILL […]

Troublesome People

I hate driving on the streets here.. the problem is the stupidity of people. They dont know the rules of driving at all and cause serious crashy moments if you dont keep your eyes everywhere. I constantly try to avoid any stupid situations because someone thinks hes important because of a bigger car and tries […]

A Killers Diary #The blood wall of skins

Dear Diary, Today was another special day. I managed to finish the blood skin wall. It was really messy but now i can smile. You now its tough the ripp the human skin off the flesh, without damaging it. The two bodys are ready for the next step and the wall is painted in bloody […]

Cold

It started again… the weather changed from zero to hundred .. i feel strange.. like i would be in a different place.. Do you feel that too sometimes ? A familiar place becomes so.. different ..

Another Day

Done with work and stressed… my back spasmed random and i thought it would break in half xD Yesterday i took few pills to relax and slept quite well .. but something woke me up and i lost completely the location where i was. I feel quite fucked up… i could use a break but […]

Monsters of inner Earth #The Backwards Sprinter

The second monster which appeared was the backwards sprinter. As the name sais.. it sprints towards you with its back turned. Long arms and legs, a rather grey and dark shiny skin and a really ugly face. It sprints after its prey and when it comes close to the kill, the back of the monster […]

Monsters of inner earth #The Scare

The first monster which appeared back in the days out of its grave was the „Scare“, after that it went all down… The scare was and is still one of the scariest monsters out here. It has no face, no eyes, ears or mouth. Just rotten skin and spiky metal wrapped around its head. The […]

Occupations, energy collectors and other attachments

So, since it comes again and again under the eyes and ears and annoys me somehow discreetly, today a little educational work! I hear again about people who believe, or about whom it is said that they are possessed by demons or that ghosts are attached to them. First of all, nothing is impossible, and […]

How to get RICH really fast ? – Scam!

Now lets talk for real a second. If we put the people aside which got wealthy by honest and hard work, and those who got wealthy by scaming people, we might see that the majority of people get rich trough scaming! But why is it like that ? Why isnt hard and honest work not […]

A Killers Diary – The Eye Garden

Hello Diary, Today was another big day …just as always. My doll collections are ready and another joung body was just brought to me. This body was perfect for the new garden! A childrens young and juicy organs and body parts First i smashed the head in two pieces and took out the brain. The […]

Chained and Sealed – The Door

We always had a door outside of town. Legends said that this door seals monsters from other dimensions and that no one is allowed to open it. Not even the police or whatever managed to simply open the door. They built a park around the door which seemed to go down a sewer or something. […]

Am i less worth ? – The Floor of Nightmares

I woke up unknowingly of my location, inside a building full of the worlds nightmares. How did i came i here? Was this even real? Why was there nobody? Did i dreamed it ? All i know is… That place showed me the world in which we live in. It was a nightmare.. A count […]

An’s Crystal Puzzle Pieces

There was once a soul who was very corrupted by power and greed. This soul caused several super solar system war’s and many planets were burning.. There was a team of eight … he was one of those eight but haunted and afraid of the black dimensional beings. Through the unlimited ways of playing this […]

A Killer’s Diary #2 – The hanged Pig

Dear diary, I was on the look -out for few weeks and found out as much as i could about the swine. She had soft skin but was very dirty inside, so cleansed her… She was screaming at her friends and liked hurting animals, this was the perfect prey for my next pig doll collection […]

Winterimpressionen vom vorletzten Jahr

Wer erkennt die Gegend?

Ziemlich schwierig, oder? DAs ist bei uns gleich nebenan.

Der hessische hohe Rodskopf, von dem aus, man an guten Tagen bis nach Frankfurt am Main schauen kann. Leider immer massiv überlaufen. Schade..

Ernährungsformen – Zuckerfrei leben, Bedeutung und Alternativen zu Industriezucker, Auswirkungen auf die Gesundheit

Heute ein Überblick über meine zusätzlich zum Intervallfasten praktizierte Art der Ernährung „Zuckerfrei“.

Die Erklärung direkt zuerst, „Zuckerfrei“ bezieht sich im Prinzip tatsächlich nur darauf, dass man ganz bewusst auf Industriezucker und Industriezuckerersatz verzichtet und zwar so weitläufig wie möglich.

Das bedeutet im Klartext, ich verzichte auf:

  • fertige Getränke, süße Getränke, Säfte mit Zuckerzusatz, Pulver aus denen man Getränke herstellen kann
  • Süßigkeiten in denen Unmengen Zucker verarbeitet wurden – aber hierbei mach ich von Zeit zu Zeit auch einmal Abstriche und esse dann auch Schokolade, da ich sonst Gefahr laufe eine ganze Tafel zu verschlingen, man kennt das ja
  • Marmelade und Konfitüre, sowie Apfelmus und Früchte in Dosen oder Gläsern, denen Zucker zugesetzt ist
  • Ketchup und Mayonnaise oder ähnliche Fertigprodukte in denen Unmengen Zucker hinzugefügt wurden
  • Aufpassen auch bei Jogurt, Pudding und Fertigsoßen
  • Trockenobst kann wider Erwarten tatsächlich auch noch gezuckert sein
  • Essen aus der Dose enthält oft Zucker

  • Fun Fact : Auch Tierfutter ist sehr oft gesüßt! Unglaublich aber wahr, dabei können sogar Katzen gar kein Süß schmecken, weil ihnen die Rezeptoren auf der Zunge fehlen! Aber Karies bekommen können sie!

Guter Zucker – Böser Zucker? Kreislauf des Zuckers im Körper

Eins vornweg, wie schon oft erwähnt, Zucker benötigt unser Körper durchaus. Als Energielieferant. Er ist aber in der Lage Zucker selbst zu extrahieren, aus der Nahrung.

Wir müssen ihm also keinen, künstlichen, industriell erstellten Zucker zufügen! Unsere natürliche Nahrung ist voll davon. Denken wir an Fruchtzucker in Obst.

Unser Körper verarbeitet im Dünndarm aus dem Nahrungsbrei, der aus dem Magen kommt (der Dünndarm ist der Teil direkt am Magen dran, vor dem Dickdarm in dem nur noch Wasser entzogen wird) und extrahiert Glucose daraus

Diese Glucose wandert ins Blut, dies dauert bis zu zwei Stunden und erhöht den Blutzuckerspiegel.

Währenddessen produziert unsere Bauchspeicheldrüse Insulin, um den Blutzuckerspiegel wieder zu senken!

Dieses Insulin transportiert die Glucose in alle Zellen unseres Körpers, in die Organe die damit unseren Körper antreiben. Wenn ein Überschuss von der Glucose vorhanden ist, wandert dieser in die Leber und wird umgewandelt zu Glykogen.

Nun kommt der Knackpunkt:

Ist der Speicher der Leber VOLL muss das Glykogen woanders gelagert werden, ihr ahnt das Unheil schon, Ja es wird an andere Orte gebracht, die zu Problemzonen werden.

Da diese Problemzonen aber keinen Zucker speichern können bzw. keine aus dem Zucker entstandene Stärke (Glykogen ist eine Stärkeart) wird es vorher umgewandelt zu?

Ratet mal! Richtig, zu Fettgewebe.

Sinkt unser Blutzuckerspiegel nun wieder, kommt wieder die Bauchspeicheldrüse zur Hilfe, diesmal produziert sie den Gegenspieler der das ganze rückgängig machen kann, dieser heisst Glucagon.

Wir erinnern uns kurz:

Nahrungsbrei im Magen – Bauchspeicheldrüse produziert Glykogen – dieses extrahiert Glucose und sendet es in die Zellen – Überschuss wandert in die Leber und noch mehr Überschuss in Problemzonen, welche zu Fettpolstern werden und dann Problemzonen genannt werden 😉

Problemzonen werden abgebaut wenn die Bauchspeicheldrüse Glucagon losschickt um die Energie zurück zu gewinnen.

Energiekreislauf in Kurzform, frei aus meinem Gedächtnis und kein Anspruch auf Vollständigkeit, da ich zwar 3 Jahre Ernährungslehre hatte, aber das nur während meiner Ausbildung.

Was wir aber darauf definitiv entnehmen können, ist folgendes: Fügen wir unserem Körper nun auch noch extra viel Zucker hinzu, ist ein extremer Überschuss die Folge und unsere Fettpolster explodieren, weil vermutlich keine Hungersnot zustande kommt.

Folgen von Zuckerkonsum

  • steigendes Körpergewicht bis zur Fettleibigkeit mit den daraus resultierenden Erkrankungen, wie zum Beispiel:
  • Diabetes
  • Gicht
  • Karies
  • Haut- und Gelenkprobleme
  • sinkende Leistungsfähigkeit
  • erhöhte Infektanfälligkeit
  • Zucker macht Süchtig und führt dazu, dass man ständig mehr Verlangen nach süßen Speisen hat, was dazu führt dass man regelrechte Entzugserscheinungen bekommt, wenn man mit Zucker aufhört (Industriezucker wohlgemerkt)

Ich mag es aber süß, was kann ich als Alternative nehmen?

Ich persönlich liebe Xylit. Xylit ist auch „Zucker“. Aus Birke oder aus Mais und hat keinen Einfluss auf unsere Bauchspeicheldrüse, die auf Xylit nicht reagiert.

Um Euch darüber besser zu informieren, hier ein Link zu der Seite der Netzärzte von Netdoktor.de

https://www.netdoktor.at/gesundheit/gesunde-ernaehrung/birkenzucker-xylit-wirkung-6870910

Xylit ist aber NICHT für die Nahrung Eurer Hunde und Katzen geeignet und aus jahrelanger Erfahrung weiß ich, dass mehr als zwei Esslöffel davon für den ungeübten Darm zu Durchfall führen. Also ist vorsichtiges herantasten angesagt. Außerdem hat es eine hohe Süßkraft, so dass man gar nicht zuviel davon benötigt.

Ich persönlioch benutze keine weiteren Zuckerersatzstoffe oder Alternativzucker.

Deswegen schlag ich euch auch nichts weiter vor. Ich bin auch mit der Zahnpflegewirkung von Xylit mehr als zufrieden, da es Karies hemmt.

Wenn ihr schon immer mal Xylit ausprobieren wolltet,, empfehle ich euch diesen hier

https://amzn.to/3laNWdk

Dieses Xylit ist mein persönlicher Geheimtipp um zum Beispiel für Kinder grandiose Zahnpflegebonbons herzustellen. Einfach kleine Förmchen besorgen, eine kleine Menge dieses Xylitpulvers rein, dass ganze bei relativ niedriger Temperatur schmelzen, bitte dabeibleiben, falls ihr das im Herd macht. Ein paar Krümel Xylit drüber streuen, fertig.

Bitte beachtet auch da wieder den Durchfallhinweis. Für Kinder gilt das noch eher als für Erwachsene. Alternativ diese Zahnpflegebonbons einfach lutschen und dann in aufgelöstem Zuustand ausspucken lassen. Die Zähne hinterher nicht mit Wasser ausspülen.

Ich mach hier, für heute wieder einmal Schluß und wünsche Euch viel Vergnügen beim ausprobieren, zuckerfrei zu leben.

Versucht es. Jede zuckerfreie Mahlzeit ist ein Gewinn für euren Körper. Wenn ihr mögt, teilt meine Blogs und lasst einen Like und einen Kommentar da.

Browse while earning Bitcoin! – CryptoBrowser

This is a short blog about something i found which seems quite useful to get bitcoin.

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To be honest i wasnt sure about that myself when i saw the app but my wife already got quite something and you can buy boosts for 1$ which increase the income as well.

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Your balance is always shown on the lower left „C“ button and is always updated every 10 minutes.

This is my current balance in one hour of just watching youtube videos. As „funny“ as it sounds, you do really get paid for just being online.

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to help me grow my network and Your’s as well! The more people you get in there, the more will benefit and the numbers will be listed on your screen

Empathy? No way!

Empathy means – I keep my mouth shut when it counts. Empathy means – I keep my mouth shut when it is not necessary to answer. Empathy means – I consider before I say something whether it is better to keep my mouth shut! Empathy also means – I listen and I fucking UNDERSTAND WHAT […]

What is this? Human arrogance…

Attention, danger of triggering. If you do not want to do this. Please click away and don’t say afterwards that I didn’t warn you. Keyword, mental health. Who would presume to assume that people who want to kill themselves are mentally unfit or mentally ill? What is this actually all about? What is this statement? […]

Cosmic Authority – Astral beings lie

In the realm of the dead it is appearently common that a being comes after death to guide you in to the light. But this is only a small percentage and depends on ypur believes and what you expect. These beings look shiny and warm and draw your attention away from any questions. They talk […]